有效阻擋過敏原，改善睡眠品質－美國寢之堡~Livio 生活網

睡眠是我們生活中至關重要的一部分，對身體和心理健康都有著深遠的影響。然而，你是否曾經在早上醒來時不斷打噴嚏，感到不舒服？這可能是由於塵蟎、床蝨、黴菌等過敏原引起的。在這篇文章中，我們將深入探討塵蟎過敏的原因，以及為什麼使用防水防蟎全密封拉鍊式床墊套和枕頭套是每個人都應該考慮的重要選擇。

起床為什麼常打噴嚏、流鼻水？

每當早上醒來時，我們經常會感到清晨的空氣讓我們打噴嚏。這背後的原因通常與我們的床墊和枕頭有關，它們可能是塵蟎的溫床。塵蟎是一種極小的微生物，生活在家居環境中的織物中，尤其是在床墊、枕頭和床上用品中。

塵蟎過敏是什麼？

塵蟎過敏是一種由呼吸道對塵蟎及其卵與排泄物等過敏原引起的反應。當我們吸入塵蟎及其排泄物等過敏原時，免疫系統可能會產生過度的反應，導致打噴嚏、鼻塞、流淚、皮膚搔癢和其他不適症狀。這種過敏反應可能會對生活品質造成嚴重影響，特別是在夜間我們躺在床墊和枕頭上時，或是起床時的常出現的噴嚏連連、紅鼻子、眼睛搔癢。

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降低臥室塵蟎過敏原的 5 大方法！

如果您想降低塵蟎過敏原引起的症狀，以下是一些有效的方法：

1. 降低室內濕度：
塵蟎、床蝨、黴菌等過敏原喜歡潮濕的環境，因此保持室內濕度在50%以下可以減少它們的生存機會。您可以使用除濕機或開冷氣來控制濕度，特別是在潮濕的季節。

2. 定期清潔：
定期使用高效的塵蟎吸塵器清潔地板、地毯、窗簾、傢俱和其他家居環境，以去除表層塵蟎和其它過敏原，並通風房間也能減少室內空氣中塵蟎等過敏原。記得要選擇具有 AAFA 美國氣喘與過敏協會認證的塵蟎吸塵器，避免塵蟎從出風口再次飄散。

3. 選擇適合的窗簾和地板：
選擇易於清潔如木質、塑膠類，避免織物類的窗簾和地毯，因為它們更易於吸濕並導致塵蟎等過敏原繁殖。

4. 使用具防水功能的物理性拉鍊式防蟎寢具，並60度以上中溫清洗烘乾殺塵蟎：
這些物理性防蟎寢具可以將床墊和枕頭完全密封，阻止塵蟎等過敏原進出寢具，而防水能降低濕氣避免黴菌滋生，從而減少過敏的風險。請確保選擇高品質，具備AAFA 美國氣喘與過敏協會、IBT 美國實驗室、FDA 美國食品與藥物管理局認證的物理性防蟎寢具，並定期60度中溫清洗烘乾，才能有效殺塵蟎。

5. 嚴格遵循個人護理：
每日淋浴，換洗衣物，避免將過敏源攜帶到床上。同時，遠離吸煙和寵物等其他可能引起過敏的因素。

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太麻煩了嗎？推薦使用《美國寢之堡》高階防水防蟎寢具的４大理由

無論您是否有阻隔塵蟎過敏原的需求，全密封拉鍊式床墊套和枕頭套都是每個人都應該考慮的重要投資。以下是一些原因：

1. 建立低敏健康睡眠：
全密封的專利防蟎與拉鍊特殊設計可以阻止塵蟎、床蝨等過敏原進出寢具，並得到AAFA（美國氣喘與過敏協會）、IBT（美國實驗室）及FDA（美國食品與藥物管理局）認證。頂級防水薄膜可以防止床墊和枕頭被液體浸濕降低發霉的機率，這不僅有助於減少塵蟎繁衍導致的風險，同時保持床墊和枕頭的清潔衛生。

2. 延長床枕使用壽命：
使用床墊套和枕頭套可以延長床墊和枕頭的使用壽命，減少更換的頻率。這不僅節省了金錢，還減少了對環境的汙染浪費，為地球貢獻一份環保的選擇。